不健康診断・・・とほほ

 

　　先日、年に一度の会社の健康診断で、

　　見たこともない血圧計の値にショックを受け、ちょっと凹んでます（笑）。

　　おまけに、心電図の時に不整脈までおこしちゃって、

　　踏んだり、蹴ったり。

　　結果が来るのが恐ろしい・・・。

 

　　まぁ～加齢による・・・といわれても仕方のない年齢だし、

　　太ったしなぁ～。

　　

　　実は、昨年は下の値が高くて、

　　「この年代になって急に高くなるのは遺伝性のことが多いです」と言われたのも引きずっており、

　　心当たりがないわけではなく・・・。

　　「あ～ぁ」って思っていたのですが、

 

　　２年連続となると、そろそろ真剣に考えなくてはいけないとも思い始め、

　　

　　それでも、うじうじと、

　　

　　昨年から突然上がったのは、

　　今の仕事のポストのストレスが大きな原因に違いない❗とか、

　　大きな手術したから体質が変わったのかしら？とか、

　　やっぱり遺伝かなぁ？父も血圧高いしなぁ～とか、

 

　　考えていたのですが、

 

　　とにかく、とりあえず、現状を把握しようと、

　　家庭用の血圧計を手に入れました。

 

 

　　

　　手首で測るタイプです。

　　これまで用無しでしたが、我が家に初めて血圧計がやって来ました（笑）。

　　

　　赤いのは、これも最近手に入れた歩数計。

　　会社で取り組む健康づくりの一環で、無償で配られました。

　　今のところ、平均、毎日５，０００歩くらい。

　　昨日は出張したので１０，０００歩にあと少しでした。

 

　　健康のことが話題になるなんて、

　　そういうお年頃になったんだなぁと、つくづく年齢を感じてしまいました。

 

　　とはいえ、健康が一番。

　　まだまだ、楽しいこと、いっぱいしたいしねぇ～

　　

　　これからは、健康管理も自分のメニューに入れて、

　　元気なお姉さん(?)目指します（笑）